天生的演讲家恐怕很少，一开始在讲台上都是战战惊惊的。当我们站在讲台上看台下的观众时，应该想到，不管台下的观众是否也会害怕上台演讲，至少绝大多数的观众都有过相似的经历，他们会理解你上台时的心情的。所以，不必太害怕观众的存在，我们需要做的就是上台前的充分准备，多训练自己的辩证思维能力，这样能给自己带来自信。可能一开始会遇到挫折或失败，但是这一关是必须渡过的。现在在这里出丑了，以后就会在社会出彩。
其实除了极少数的有演讲方面天赋的人，每个人第一次上台演讲都会多少有些紧张的，这是一种正常的现象，越是害怕上台演讲的人，平常就应该越积极的找机会进行演讲，这也许有些矛盾，但是如果有一次有收获感，你就会喜欢上这种感觉的，希望大家可以好好的克服，所以只要大家经常练习，就一定能做到上台演讲收放自如。
只要您愿意踏出您的第一步，出席古晋讲演会第365次例常训练会，进而加入成为会员，您也能够成为一位出色的演讲家！
周一例常训练会 （家园酒店，HomeStay Hotel-Ellis Road)
第365次例常训练会在星期一(11月14日) 傍晚七时半，地点在家园酒店 HomeStay Hotel(No.56, Ellis Road,93300 Kuching) 。
当晚的司仪为刘少英，她参加讲演会有数年时间。她演讲举手投足淡定，颇有大将之风，是本会不可多得的出色讲员。且看她如何穿针引线，贯穿全场，带领大家渡过一个轻松的夜晚。训练会时间：傍晚 七时半，场地费：十令吉。欢迎大家踊跃的出席。
有兴趣者可联络会长江耀019-8875118、文教副会长柯佩君013-822055、会员副会长杨德群012-8870107 或公关副会长李婉雰016-6989550。或者您也可以上本会的部落格及面子书查看。部落格：http://kuchingmandarin.blogspot.com, 面子书：Facebook: kuching mandarin toastmasters
司仪刘少英
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